Očista a nakopnutí organizmu díky kmínu se zázvorem
Přírodní lék, který sice nechutná, ale účinky pocítíte okamžitě.
K tomuto receptu jsem se dostala teprve nedávno. Věřím, že téměř každý z nás už slyšel o účincích teplé vody s citrónem ráno na lačno, ale kombinace teplé vody s kmínem a zázvorem, pro mne ještě do nedávna, byla novinka.
Vyzkoušejte tuto kůru 7 dní. Já vnímala změny již při první sklenici.
Kmín obsahuje velké množství antioxidantů a dále tyto důležité látky: bílkoviny, sacharidy, vlákninu, tuk, železo, vápník, hořčík, fosfor, draslík, měď, selen, mangan, zinek, sodík, omega 3, Omega6 kyseliny, vitaminy A, B, C, E, K, cholin a kyselinu listovou.
Kmín také:
- pomáhá zvyšovat chuť k jídlu
- podporuje imunitu
- má močopudné účinky
- pomáhá při menstruačních potížích
- podporuje správné trávení, vylučování žluče
- pomáhá snižovat vysoký cholesterol a krevní tlak
- detoxikuje
- odstraňuje nadbytečnou vodu z těla
- podporuje krvetvorbu
- chrání buňky před volnými radikály
- odstraňuje zápach z úst
- má antiseptické účinky
- podporuje pevnost kloubní a kostní tkáně
- je účinnou prevencí srdečně-cévních onemocnění
- prevence proti anémii a osteoporóze
- napomáhá pravidelnému vyprazdňování
- dezinfikuje střeva
- pomáhá při revmatismu
- usnadňuje vykašlávání
- odbourává tuky
- pomáhá při plynatosti
Zázvor má v nejrůznějších podobách pozitivní účinky na trávicí trakt (potlačuje pálení žáhy a nadýmání, podporuje trávení a chuť k jídlu), využívá se jako prevence proti nachlazení, pomáhá proti nevolnosti a migréně a v neposlední řadě podporuje organizmus v boji proti rakovině.
Zázvor a jeho další účinky:
- působí protizánětlivě a posiluje imunitní systém
- stimuluje krevní oběh, snižuje cholesterol
- pomáhá při redukci váhy
- prohřeje celé tělo a má relaxační účinky
- předchází vzniku chronických onemocnění dýchacích cest
- zmírňuje nevolnost při cestování i v těhotenství
- působí jako afrodiziakum
Co budete potřebovat?
250ml teplé vody
sušený mletý zázvor
mletý kmín
Příprava:
Ve sklenici teplé vody smícháme ¼ lžičky kmínu, ¼ lžičky zázvoru. Vypijeme ráno na lačno.
Pokud máte problém se zažíváním, trávením, vyprazdňováním, pokud chcete podpořit spalování metabolismu, zbavit se přebytečné vody v těle, nakoupnout váš organizmus, prohřát ho zevnitř, posílit imunitu, neznám lepší domácí lék.
Na zdraví!
P.S. Budu ráda, když mi napíšete vaše zkušenosti při užívání tohoto nápoje. 🙂
