
Immunity booster aneb okamžité posílení imunity
V hlavní roli kořen zázvoru, kurkumy, plody rakytníku a citron…
V hlavní roli kořen zázvoru, kurkumy, plody rakytníku a citron…
Józe se věnuji patnáct let, lektorkou jógy jsem deset let. A bude tomu asi osm let, co jsem si poprvé pohrávala s myšlenkou založení vlastní značky jógového oblečení…
Jak mít příjemnější ráno? Vytvořte si rituály, na které se budete těšit…
Snídáte rádi? Já taky. :-). V létě se přirozeně mění naše chutě, zvlášť v extrémně teplých dnech někdy ani nemáme chuť k jídlu nebo spíš toužíme po něčem lehčím a osvěžujícím…
Jak přežít vedra aneb jak pomoct našemu organismu k přirozenému ochlazení…
Ráda bych se s vámi podělila o své zkušenosti v oblasti péče o imunitu.
Hodnocení krásy je v dnešním světě nastavené na jiných přednostech, než tomu bývalo kdysi. Chceme se líbit, vypadat fit a hubení, zatahování břicha vnímáme jako samozřejmost…
Jóga je kouzelná v tom, že se v ní může najít opravdu každý. Jógu můžeme přizpůsobit našemu aktuálnímu stavu, náladě, emocím.
Cítíte se na jaře unavení, malátní, bez elánu a chuti do života? Máte pocit, že Vám chybí nadšení a Vaše kreativita je na bodu mrazu a nemůžete se posunout dál? Zkoušeli jste někdy Vaše tělo na jaře očistit? Pokud ne, právě jarní očista by Vám mohla pomoci opět získat energii a dobrou náladu.
Jak moc důležité je umět být sám se sebou? Velmi. Protože od toho se odvíjí většina našich vztahů se všemi ostatními kolem nás.
Taky se vám stává, že něco moc chcete, něco si přejete a ono to ne a ne vyjít?
A potom na to přestanete myslet, věnovat tomu přehnanou energii a najednou dostanete, po čem jste toužili?
Nahlédnutí pod povrch, pod své touhy, nechat chvíli ego mimo místnost, napojení se na vnitřní hlas, intuici, sebe, vesmír…
Máme tu další nový rok. Další předsevzetí, plány, cíle. Chceme být lepší, hezčí, zdravější, úspěšnější, vnímavější, chceme být všechno, co jsme minulý rok nebyli, chceme udělat to, co jsme nestihli.
Lidé mají o józe různé představy. Pro jednoho může být jóga fyzické cvičení v sále plném lidí. Pro dalšího možnost, jak být na chvíli sám se sebou. Někdo vnímá jógu jako moment, kdy se zastaví a jen tak je.
Jóga může mít mnoho podob a každý si v ní můžeme najít „svůj svět“.