Jóga doma – už vím, jak na to
23.1.2021
Seminář je určen pro všechny, kteří by rádi praktikovali jógu sami doma. Dnes je na internetu velké množství domácích jógových videí, ale máte jistotu, že cvičíte v souladu s tím, co je pro vás vhodné, v maximu vašich možností a využíváte efektivně všechny benefity, které jóga má?
Po absolvování tohoto semináře budete, mimo jiné, vědět, co je: pránájáma, bandha, surya namaskar, ásana. Kdy a jak je praktikovat. A jak cvičit, abyste docílili maximálních účinků, které jóga přináší.
Cena: 990 Kč (v ceně semináře zahrnuty také podklady, certifikát o absolvování, lekce jógy, káva/čaj).
Čas: začátek v 10:00h, předpokládaný konec 18:30h. (Mezi 13-14h pauza na oběd.)
Místo konání: CRA B-EDU CENTRUM, Netroufalky 797/7, Brno.
S sebou: jóga podložku, jóga bloček (pokud máte), pohodlné a teplejší oblečení, které případně odložíte.
Po odeslání přihlášky Vás budu kontaktovat emailem s podrobnějšími informacemi.
(V případě, že by omezení vlády znemožnila prezenční formu, seminář by proběhl online.)